Nutrition: Nutrients, Functions, and Deficiency Diseases
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Question No. 1
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Which of the following is a fat-soluble vitamin?
निम्नलिखित में से कौन सा वसा-घुलनशील विटामिन है?
A.
Vitamin C
विटामिन सी
B.
Vitamin B12
विटामिन बी12
C.
Vitamin A
विटामिन ए
D.
Folic Acid
फोलिक एसिड
Question No. 2
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What is the primary function of carbohydrates in the body?
शरीर में कार्बोहाइड्रेट का प्राथमिक कार्य क्या है?
A.
Building and repairing tissues
ऊतकों का निर्माण और मरम्मत
B.
Providing energy
ऊर्जा प्रदान करना
C.
Regulating metabolic processes
चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करना
D.
Transporting oxygen
ऑक्सीजन का परिवहन
Question No. 3
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Which nutrient is essential for the formation of hemoglobin?
हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए कौन सा पोषक तत्व आवश्यक है?
A.
Calcium
कैल्शियम
B.
Iron
लोहा
C.
Zinc
जिंक
D.
Magnesium
मैग्नीशियम
Question No. 4
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Scurvy is a deficiency disease caused by a lack of which vitamin?
स्कर्वी किस विटामिन की कमी से होने वाली बीमारी है?
A.
Vitamin D
विटामिन डी
B.
Vitamin K
विटामिन के
C.
Vitamin C
विटामिन सी
D.
Vitamin E
विटामिन ई
Question No. 5
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Proteins are made up of smaller units called?
प्रोटीन छोटी इकाइयों से बने होते हैं जिन्हें क्या कहा जाता है?
A.
Fatty acids
वसा अम्ल
B.
Monosaccharides
मोनोसैकेराइड
C.
Amino acids
अमीनो एसिड
D.
Nucleotides
न्यूक्लियोटाइड
Question No. 6
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Which mineral is crucial for maintaining strong bones and teeth?
मजबूत हड्डियों और दांतों को बनाए रखने के लिए कौन सा खनिज महत्वपूर्ण है?
A.
Potassium
पोटेशियम
B.
Sodium
सोडियम
C.
Calcium
कैल्शियम
D.
Iodine
आयोडीन
Question No. 7
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Night blindness is a common symptom of deficiency in which vitamin?
रतौंधी किस विटामिन की कमी का एक सामान्य लक्षण है?
A.
Vitamin B1
विटामिन बी1
B.
Vitamin A
विटामिन ए
C.
Vitamin D
विटामिन डी
D.
Vitamin E
विटामिन ई
Question No. 8
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Which of the following is a major source of Omega-3 fatty acids?
निम्नलिखित में से कौन ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक प्रमुख स्रोत है?
A.
Butter
मक्खन
B.
Olive oil
जैतून का तेल
C.
Fatty fish (like salmon)
वसायुक्त मछली (जैसे सैल्मन)
D.
Coconut oil
नारियल का तेल
Question No. 9
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What is the primary role of fiber in the diet?
आहार में फाइबर की प्राथमिक भूमिका क्या है?
A.
Providing quick energy
त्वरित ऊर्जा प्रदान करना
B.
Aiding digestion and preventing constipation
पाचन में सहायता करना और कब्ज को रोकना
C.
Building muscle mass
मांसपेशियों का निर्माण करना
D.
Boosting the immune system
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना
Question No. 10
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Goiter is caused by a deficiency of which essential mineral?
घेघा (Goiter) किस आवश्यक खनिज की कमी के कारण होता है?
A.
Iron
लोहा
B.
Iodine
आयोडीन
C.
Zinc
जिंक
D.
Selenium
सेलेनियम
Question No. 11
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Which vitamin is known as the 'sunshine vitamin' because the body can synthesize it upon exposure to sunlight?
किस विटामिन को 'सनशाइन विटामिन' के रूप में जाना जाता है क्योंकि शरीर इसे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर संश्लेषित कर सकता है?
A.
Vitamin E
विटामिन ई
B.
Vitamin K
विटामिन के
C.
Vitamin D
विटामिन डी
D.
Vitamin C
विटामिन सी
Question No. 12
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What is the main function of fats in the body?
शरीर में वसा का मुख्य कार्य क्या है?
A.
To provide immediate energy
तत्काल ऊर्जा प्रदान करना
B.
To transport vitamins and minerals
विटामिन और खनिजों का परिवहन करना
C.
To provide a concentrated source of energy, insulate the body, and protect organs
ऊर्जा का एक केंद्रित स्रोत प्रदान करना, शरीर को इन्सुलेट करना और अंगों की रक्षा करना
D.
To regulate water balance
जल संतुलन को नियंत्रित करना
Question No. 13
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Rickets, a condition causing soft and deformed bones, is primarily caused by a deficiency of which vitamin?
रिकेट्स, एक ऐसी स्थिति जिसमें हड्डियां नरम और विकृत हो जाती हैं, मुख्य रूप से किस विटामिन की कमी के कारण होती है?
A.
Vitamin A
विटामिन ए
B.
Vitamin C
विटामिन सी
C.
Vitamin D
विटामिन डी
D.
Vitamin K
विटामिन के
Question No. 14
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Which of the following is a water-soluble vitamin?
निम्नलिखित में से कौन सा पानी में घुलनशील विटामिन है?
A.
Vitamin D
विटामिन डी
B.
Vitamin E
विटामिन ई
C.
Vitamin K
विटामिन के
D.
Vitamin B6
विटामिन बी6
Question No. 15
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What is the main role of minerals in the body?
शरीर में खनिजों की मुख्य भूमिका क्या है?
A.
Providing energy
ऊर्जा प्रदान करना
B.
Building and repairing cells, regulating body processes, and forming structural components
कोशिकाओं का निर्माण और मरम्मत करना, शरीर की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करना और संरचनात्मक घटकों का निर्माण करना
C.
Acting as enzymes
एंजाइम के रूप में कार्य करना
D.
Transporting oxygen
ऑक्सीजन का परिवहन करना
Question No. 16
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Pellagra is a disease caused by a deficiency of which B vitamin?
पेलाग्रा किस बी विटामिन की कमी से होने वाली बीमारी है?
A.
Thiamine (B1)
थायमिन (बी1)
B.
Riboflavin (B2)
राइबोफ्लेविन (बी2)
C.
Niacin (B3)
नियासिन (बी3)
D.
Cobalamin (B12)
कोबालामिन (बी12)
Question No. 17
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Which nutrient is primarily responsible for muscle growth and repair?
मांसपेशियों के विकास और मरम्मत के लिए मुख्य रूप से कौन सा पोषक तत्व जिम्मेदार है?
A.
Carbohydrates
कार्बोहाइड्रेट
B.
Fats
वसा
C.
Proteins
प्रोटीन
D.
Vitamins
विटामिन
Question No. 18
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Beriberi is a disease resulting from a deficiency of which vitamin?
बेरीबेरी किस विटामिन की कमी से होने वाला रोग है?
A.
Vitamin A
विटामिन ए
B.
Thiamine (Vitamin B1)
थायमिन (विटामिन बी1)
C.
Vitamin C
विटामिन सी
D.
Vitamin D
विटामिन डी
Question No. 19
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Which of the following is a trace mineral essential for thyroid hormone production?
निम्नलिखित में से कौन सा थायरॉयड हार्मोन उत्पादन के लिए आवश्यक एक ट्रेस खनिज है?
A.
Iron
लोहा
B.
Calcium
कैल्शियम
C.
Iodine
आयोडीन
D.
Zinc
जिंक
Question No. 20
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What is the primary role of Vitamin K in the body?
शरीर में विटामिन के की प्राथमिक भूमिका क्या है?
A.
Vision
दृष्टि
B.
Blood clotting
रक्त का थक्का जमना
C.
Energy production
ऊर्जा उत्पादन
D.
Bone formation
हड्डी का निर्माण
Question No. 21
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Which type of nutrient provides the most concentrated source of energy?
किस प्रकार का पोषक तत्व ऊर्जा का सबसे केंद्रित स्रोत प्रदान करता है?
A.
Carbohydrates
कार्बोहाइड्रेट
B.
Proteins
प्रोटीन
C.
Fats
वसा
D.
Vitamins
विटामिन
Question No. 22
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Anemia, characterized by a lack of red blood cells or hemoglobin, is often linked to a deficiency in which mineral?
एनीमिया, जो लाल रक्त कोशिकाओं या हीमोग्लोबिन की कमी से चिह्नित होता है, अक्सर किस खनिज की कमी से जुड़ा होता है?
A.
Zinc
जिंक
B.
Iron
लोहा
C.
Calcium
कैल्शियम
D.
Potassium
पोटेशियम
Question No. 23
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Which vitamin is crucial for calcium absorption and bone health?
हड्डियों के स्वास्थ्य और कैल्शियम अवशोषण के लिए कौन सा विटामिन महत्वपूर्ण है?
A.
Vitamin C
विटामिन सी
B.
Vitamin A
विटामिन ए
C.
Vitamin D
विटामिन डी
D.
Vitamin E
विटामिन ई
Question No. 24
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What is the primary function of water in the body?
शरीर में पानी का प्राथमिक कार्य क्या है?
A.
Providing energy
ऊर्जा प्रदान करना
B.
Regulating body temperature, transporting nutrients, and lubricating joints
शरीर के तापमान को नियंत्रित करना, पोषक तत्वों का परिवहन करना और जोड़ों को चिकनाई देना
C.
Building muscles
मांसपेशियों का निर्माण करना
D.
Boosting immunity
प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना
Question No. 25
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Kwashiorkor is a severe form of malnutrition characterized by protein deficiency, often seen in children. What is a common symptom?
क्वाशियोरकोर कुपोषण का एक गंभीर रूप है जिसमें प्रोटीन की कमी होती है, जो अक्सर बच्चों में देखी जाती है। एक सामान्य लक्षण क्या है?
A.
Dry and scaly skin
रूखी और पपड़ीदार त्वचा
B.
Edema (swelling), especially in the abdomen and legs
एडिमा (सूजन), विशेष रूप से पेट और पैरों में
C.
Weight loss and muscle wasting
वजन कम होना और मांसपेशियों का क्षय
D.
Fatigue and weakness
थकान और कमजोरी
Question No. 26
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Which vitamin is an antioxidant and helps protect cells from damage?
कौन सा विटामिन एंटीऑक्सीडेंट है और कोशिकाओं को क्षति से बचाने में मदद करता है?
A.
Vitamin B1
विटामिन बी1
B.
Vitamin C
विटामिन सी
C.
Vitamin K
विटामिन के
D.
Vitamin D
विटामिन डी
Question No. 27
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Which of the following is NOT a function of proteins?
निम्नलिखित में से कौन सा प्रोटीन का कार्य नहीं है?
A.
Enzyme catalysis
एंजाइम उत्प्रेरण
B.
Hormone production
हार्मोन उत्पादन
C.
Energy source
ऊर्जा स्रोत
D.
Transport of oxygen
ऑक्सीजन का परिवहन
Question No. 28
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Osteomalacia in adults is similar to rickets in children and is primarily caused by a deficiency of which vitamin?
वयस्कों में ऑस्टियोमलेशिया बच्चों में रिकेट्स के समान है और मुख्य रूप से किस विटामिन की कमी के कारण होता है?
A.
Vitamin E
विटामिन ई
B.
Vitamin B12
विटामिन बी12
C.
Vitamin D
विटामिन डी
D.
Vitamin A
विटामिन ए
Question No. 29
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Which mineral is vital for nerve function and muscle contraction?
तंत्रिका कार्य और मांसपेशियों के संकुचन के लिए कौन सा खनिज महत्वपूर्ण है?
A.
Sulfur
सल्फर
B.
Potassium
पोटेशियम
C.
Manganese
मैंगनीज
D.
Molybdenum
मोलिब्डेनम
Question No. 30
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Which of the following is a deficiency disease of Vitamin B12?
निम्नलिखित में से कौन सा विटामिन बी12 की कमी से होने वाला रोग है?
A.
Pernicious anemia
घातक रक्ताल्पता
B.
Scurvy
स्कर्वी
C.
Rickets
रिकेट्स
D.
Pellagra
पेलाग्रा
Question No. 31
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What is the role of electrolytes in the body?
शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की क्या भूमिका है?
A.
Provide energy
ऊर्जा प्रदान करना
B.
Maintain fluid balance, nerve impulse transmission, and muscle contractions
द्रव संतुलन, तंत्रिका आवेग संचरण और मांसपेशियों के संकुचन को बनाए रखना
C.
Build and repair tissues
ऊतकों का निर्माण और मरम्मत करना
D.
Act as antioxidants
एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करना
Question No. 32
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Which nutrient is essential for wound healing and immune function?
घाव भरने और प्रतिरक्षा कार्य के लिए कौन सा पोषक तत्व आवश्यक है?
A.
Vitamin D
विटामिन डी
B.
Vitamin A
विटामिन ए
C.
Zinc
जिंक
D.
Iron
लोहा
Question No. 33
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Which of the following is a good source of Vitamin E?
निम्नलिखित में से कौन सा विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है?
A.
Citrus fruits
खट्टे फल
B.
Dairy products
डेयरी उत्पाद
C.
Nuts and seeds
मेवे और बीज
D.
Lean meats
लीन मीट
Question No. 34
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What is the main function of B vitamins in the body?
शरीर में बी विटामिन का मुख्य कार्य क्या है?
A.
Building strong bones
मजबूत हड्डियों का निर्माण
B.
Energy metabolism and nerve function
ऊर्जा चयापचय और तंत्रिका कार्य
C.
Blood clotting
रक्त का थक्का जमना
D.
Vision
दृष्टि
Question No. 35
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Which deficiency disease is characterized by bleeding gums, poor wound healing, and fatigue?
कौन सी कमी वाली बीमारी मसूड़ों से खून आना, घावों का ठीक न होना और थकान से चिह्नित होती है?
A.
Pellagra
पेलाग्रा
B.
Scurvy
स्कर्वी
C.
Beriberi
बेरीबेरी
D.
Anemia
एनीमिया
Question No. 36
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Which mineral is essential for maintaining healthy blood pressure and fluid balance?
स्वस्थ रक्तचाप और द्रव संतुलन बनाए रखने के लिए कौन सा खनिज आवश्यक है?
A.
Iron
लोहा
B.
Calcium
कैल्शियम
C.
Sodium
सोडियम
D.
Selenium
सेलेनियम
Question No. 37
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What is the primary role of dietary fiber?
आहार फाइबर की प्राथमिक भूमिका क्या है?
A.
Providing energy
ऊर्जा प्रदान करना
B.
Aiding in digestion and promoting bowel regularity
पाचन में सहायता करना और आंत्र नियमितता को बढ़ावा देना
C.
Building muscle
मांसपेशियों का निर्माण
D.
Acting as hormones
हार्मोन के रूप में कार्य करना
Question No. 38
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Which vitamin is synthesized by bacteria in the gut and is important for blood clotting?
आंत में बैक्टीरिया द्वारा कौन सा विटामिन संश्लेषित किया जाता है और रक्त के थक्के जमने के लिए महत्वपूर्ण है?
A.
Vitamin A
विटामिन ए
B.
Vitamin D
विटामिन डी
C.
Vitamin K
विटामिन के
D.
Vitamin E
विटामिन ई
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